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Cereali e i loro prodotti

Categoria: Cereali e i loro prodotti

Appartiene a:

Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 1617 prodotti della categoria Cereali e i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1673 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml		 Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.430 kj 309 kj 166 kj 638 kj 1.510 kj 1.780 kj 3.440 kj
Energia (kcal) 351 kcal 63 kcal 0 kcal 256 kcal 356 kcal 431 kcal 1520 kcal
Energia 1.470 kj
(351 kcal) 		266 kj
(63 kcal) 		7 kj
(0 kcal) 		1.070 kj
(256 kcal) 		1.490 kj
(356 kcal) 		1.800 kj
(431 kcal) 		6.360 kj
(1520 kcal)
Grassi 3,62 g 4,19 g 0 g 0,9 g 1,9 g 15 g 93 g
- Acidi Grassi saturi 0,898 g 1,19 g 0 g 0,12 g 0,4 g 4 g 16 g
- Acidi grassi monoinsaturi 5,31 g 9,29 g 0 g 0,3 g 0,3 g 30,3 g 37 g
- Acidi grassi polinsaturi 9,15 g 15,8 g 0 g 0,3 g 0,7 g 48,2 g 65,1 g
Carboidrati 64,9 g 16 g 0 g 24 g 69,7 g 80 g 89,5 g
- Zuccheri 5,53 g 6,77 g 0 g 0,4 g 3 g 22 g 100 g
Fibra alimentare 4,44 g 2,53 g 0 g 1,3 g 3,3 g 9,5 g 38 g
Proteine 9,9 g 3,12 g 0 g 5,4 g 9,9 g 14 g 55 g
Sale 0,227 g 0,346 g 0 g 0 g 0,03 g 1 g 25,4 g
Sodio 0,091 g 0,138 g 0 g 0 g 0,012 g 0,4 g 10,2 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D (colecalciferolo) 78,5 µg 224 µg 0 µg 0,008 µg 4,2 µg 750 µg 8.300.000 µg
Vitamina B1 (tiamina) 5,23 mg 27,8 mg 0 mg 0,001 mg 0,88 mg 2 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,998 mg 0,502 mg 0 mg 0,21 mg 1,1 mg 2,1 mg 1.200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 10,9 mg 4,89 mg 0 mg 3,16 mg 12,6 mg 17 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 77,2 mg 244 mg 0 mg 0,001 mg 1,2 mg 870 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 4.650 µg 26.300 µg 0 µg 0,166 µg 166 µg 158.000 µg 166.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 71,9 µg 203 µg 0 µg 0,002 µg 1,6 µg 700 µg 2.100.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,17 mg 1,85 mg 0 mg 1,38 mg 5,1 mg 6,3 mg 1.800 mg
Calcio 305 mg 213 mg 0 mg 0 mg 270 mg 637 mg 320.000 mg
Fosforo 256 mg 107 mg 0,194 mg 0,252 mg 280 mg 457 mg 2.900 mg
Ferro 7,94 mg 11,5 mg 0 mg 0,008 mg 7 mg 15,9 mg 8.000 mg
Magnesio 125 mg 135 mg 0,002 mg 0,097 mg 92,5 mg 680 mg 168.000 mg
Zinco 2,19 mg 1,71 mg 0 mg 0,002 mg 2 mg 482 mg 2.500 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 14,5 %
Nutrition score - France 0,493 0,493 0,493 0,493 0,493 0,493 0,493
Nutri-Score B B B B B B

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