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Cereali e i loro prodotti

Categoria: Cereali e i loro prodotti

Appartiene a:

Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 9776 prodotti della categoria Cereali e i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 10096 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml		 Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.490 kj
(356 kcal) 		208 kj
(50 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		1.130 kj
(271 kcal) 		1.480 kj
(355 kcal) 		1.870 kj
(446 kcal) 		7.480 kj
(1500 kcal)
Grassi 4,03 g 4,79 g 0 g 0,8 g 1,8 g 16 g 100 g
Acidi Grassi saturi 0,913 g 1,21 g 0 g 0,1 g 0,4 g 3,8 g 89 g
Acidi grassi monoinsaturi 7,23 g 10,9 g 0 g 0,173 g 1,63 g 36,1 g 44 g
Acidi grassi polinsaturi 10,7 g 16,1 g 0 g 0,3 g 1,33 g 48,2 g 65,1 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
Colesterolo 13,1 mg 30,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 95 mg 200 mg
Carboidrati 65,4 g 13,8 g 0 g 35 g 70 g 79 g 98 g
Zuccheri 3,99 g 5,11 g 0 g 0,3 g 2,6 g 17,2 g 80 g
Fibra alimentare 4,15 g 2,49 g 0 g 1,3 g 3,1 g 9,2 g 85 g
Proteine 10,1 g 2,92 g 0 g 5,9 g 10 g 14 g 260 g
Sale 0,367 g 0,572 g 0 g 0 g 0,03 g 1,7 g 100 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 14,9 µg 44,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 330 µg 464 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 3,08 µg 3,21 µg 0 µg 0 µg 0,8 µg 8,4 µg 8.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 6,82 mg 5,03 mg 0 mg 0,008 mg 9,7 mg 12 mg 40 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 1,52 mg 4,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 18,5 mg 63 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,75 mg 0,42 mg 0 mg 0,18 mg 0,91 mg 1,6 mg 210 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,01 mg 0,433 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,5 mg 2,3 mg
Vitamina B3 11 mg 4,27 mg 0 mg 3,16 mg 13 mg 16 mg 4.600 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 1,21 mg 0,423 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 2 mg 910 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 9.300 µg 38.800 µg 0 µg 27 µg 166 µg 158.000 µg 318.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 72,6 µg 287 µg 0 µg 0,33 µg 1,6 µg 420 µg 2.500 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,72 mg 1,56 mg 0 mg 1,8 mg 5 mg 6,3 mg 1.800 mg
Potassio 417 mg 280 mg 0 mg 89 mg 433 mg 1.070 mg 13.300 mg
Calcio 183 mg 175 mg 0 mg 0 mg 120 mg 556 mg 674 mg
Fosforo 313 mg 97,2 mg 0,17 mg 182 mg 305 mg 480 mg 860 mg
Ferro 5,37 mg 2,93 mg 0 mg 1,32 mg 5,2 mg 11 mg 80 mg
Magnesio 105 mg 38 mg 0 mg 61 mg 100 mg 173 mg 392 mg
Zinco 2,75 mg 1,81 mg 0 mg 0,002 mg 2,5 mg 7,9 mg 482 mg
Rame 0,51 mg 0,313 mg 0,15 mg 0,28 mg 0,421 mg 1,4 mg 1,5 mg
Manganese 36,2 mg 95,6 mg 1 mg 1 mg 2,2 mg 363 mg 392 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 12,2 % 8,95 % 0 % 0 % 15 % 27,5 % 30 %

  • Materiali d'imballaggio

    Materiale % di prodotti per lo più contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti che per lo più contengono il materiale) % di prodotti contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti contenenti il materiale) Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (relativo a tutti i prodotti)
    Carta o cartone 65.2% 6.6 g 65.2% 6.6 g 4 g
    Plastica 21.7% 1.2 g 56.5% 1.1 g 1 g
    Vetro 0% 0% 0 g
    Metallo 0% 0% 0 g
    Sconosciuto 13% 25.5 g 13% 25.5 g 3 g
    Totale - - - - 8 g

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