Cereali e i loro prodotti

Categoria: Cereali e i loro prodotti

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Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

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Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 1207 prodotti della categoria Cereali e i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1270 prodotti).

Informazioni nutrizionali
Informazioni nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.430 kj 319 kj 166 kj 518 kj 1.510 kj 1.860 kj 3.440 kj
Energia (kcal) 346 kcal 72 kcal 1.7 kcal 171 kcal 356 kcal 434 kcal 1520 kcal
Energia 1.450 kj
(346 kcal)
303 kj
(72 kcal)
7 kj
(1 kcal)
690 kj
(171 kcal)
1.500 kj
(356 kcal)
1.800 kj
(434 kcal)
6.360 kj
(1520 kcal)
Grassi 3,78 g 4,29 g 0 g 1 g 2 g 15 g 93 g
- Acidi Grassi saturi 0,987 g 1,3 g 0 g 0,2 g 0,5 g 4,3 g 16 g
- Acidi grassi monoinsaturi 5,81 g 9,6 g 0 g 0,3 g 0,3 g 30,3 g 37 g
- Acidi grassi polinsaturi 9,85 g 16,3 g 0 g 0,3 g 0,7 g 48,2 g 65,1 g
Carboidrati 63,2 g 17,4 g 0 g 13,3 g 69 g 80 g 89,5 g
- Zuccheri 5,9 g 6,94 g 0 g 0,5 g 3,2 g 22 g 100 g
Fibra alimentare 4,59 g 2,62 g 0 g 1,3 g 3,4 g 9,9 g 38 g
Proteine 9,86 g 3,22 g 0 g 4,9 g 10 g 14 g 58 g
Sale 0,248 g 0,353 g 0 g 0 g 0,06 g 1 g 25,4 g
Sodio 0,099 g 0,141 g 0 g 0 g 0,024 g 0,4 g 10,2 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D (colecalciferolo) 82,5 µg 229 µg 0 µg 0,008 µg 4,8 µg 750 µg 8.300.000 µg
Vitamina B1 (tiamina) 4,66 mg 27,9 mg 0 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,8 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 6,82 mg 34,3 mg 0 mg 0,002 mg 1,12 mg 2,3 mg 1.200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 11,1 mg 4,95 mg 0 mg 0,013 mg 12,8 mg 24 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 77,2 mg 244 mg 0 mg 0,001 mg 1,2 mg 870 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 9.930 µg 39.900 µg 0 µg 0,166 µg 166 µg 158.000 µg 166.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 74,1 µg 206 µg 0 µg 0,002 µg 1,6 µg 700 µg 2.100.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,2 mg 1,88 mg 0 mg 1,38 mg 5,1 mg 6,3 mg 1.800 mg
Calcio 315 mg 215 mg 0 mg 0 mg 456 mg 647 mg 320.000 mg
Fosforo 239 mg 100 mg 0,215 mg 0,259 mg 272 mg 372 mg 2.900 mg
Ferro 7,92 mg 11,6 mg 0 mg 0,003 mg 7 mg 15,9 mg 8.000 mg
Magnesio 124 mg 138 mg 0,002 mg 0,097 mg 90 mg 680 mg 168.000 mg
Zinco 2,09 mg 1,79 mg 0 mg 0,002 mg 2 mg 482 mg 2.500 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 14,5 %
Nutrition score - France 0,516 0,516 0,516 0,516 0,516 0,516 0,516
Nutri-Score B B B B B B

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