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Cereali e i loro prodotti

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 9147 prodotti della categoria Cereali e i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 9451 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.490 kj
(356 kcal)
211 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.120 kj
(270 kcal)
1.490 kj
(355 kcal)
1.870 kj
(446 kcal)
6.260 kj
(1500 kcal)
Grassi 4,06 g 4,82 g 0 g 0,8 g 1,8 g 16 g 100 g
Acidi Grassi saturi 0,924 g 1,23 g 0 g 0,1 g 0,4 g 3,8 g 89 g
Acidi grassi monoinsaturi 7,02 g 11 g 0 g 0,13 g 1,63 g 37 g 44 g
Acidi grassi polinsaturi 9,74 g 16,5 g 0 g 0,3 g 1,33 g 53,8 g 65,1 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
Colesterolo 13,5 mg 30,9 mg 0 mg 0 mg 0 mg 95 mg 200 mg
Carboidrati 65,2 g 14 g 0 g 35 g 70 g 79 g 98 g
Zuccheri 4,03 g 5,16 g 0 g 0,3 g 2,6 g 17,9 g 80 g
Fibra alimentare 4,15 g 2,5 g 0 g 1,2 g 3,1 g 9,3 g 85 g
Proteine 10,1 g 2,92 g 0 g 5,9 g 10 g 14 g 260 g
Sale 0,373 g 0,577 g 0 g 0 g 0,033 g 1,7 g 100 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 14,9 µg 44,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 330 µg 464 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 2,92 µg 3,18 µg 0 µg 0 µg 0,8 µg 8,4 µg 8.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 7,95 mg 4,9 mg 0 mg 0 mg 12 mg 12 mg 40 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 1,63 mg 4,63 mg 0 mg 0 mg 0 mg 18,5 mg 63 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,714 mg 0,461 mg 0 mg 0,17 mg 0,88 mg 1,6 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,984 mg 0,465 mg 0 mg 0,21 mg 1,17 mg 1,6 mg 1.200 mg
Vitamina B3 10,8 mg 4,44 mg 0 mg 3,16 mg 12,8 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 17 mg 111 mg 0 mg 0,3 mg 1,2 mg 2,1 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 14.700 µg 49.300 µg 0 µg 3,8 µg 166 µg 185.000 µg 318.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 85,7 µg 311 µg 0 µg 0,002 µg 1,5 µg 700 µg 2.500 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,61 mg 1,71 mg 0 mg 1,8 mg 5,18 mg 6,3 mg 1.800 mg
Potassio 453 mg 303 mg 0 mg 89 mg 456 mg 1.230 mg 13.300 mg
Calcio 200 mg 182 mg 0 mg 0 mg 120 mg 566 mg 674 mg
Fosforo 309 mg 98,8 mg 0,17 mg 158 mg 305 mg 489 mg 860 mg
Ferro 5,29 mg 3,15 mg 0 mg 1,07 mg 5,2 mg 11,6 mg 80 mg
Magnesio 103 mg 38,2 mg 0 mg 61 mg 99 mg 171 mg 392 mg
Zinco 2,72 mg 1,88 mg 0 mg 0,002 mg 2,5 mg 8,4 mg 482 mg
Manganese 41,3 mg 102 mg 1 mg 1 mg 1,65 mg 363 mg 392 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 14,5 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 12,2 % 8,95 % 0 % 0 % 15 % 27,5 % 30 %
  • Materiali d'imballaggio


    Materiale % di prodotti per lo più contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti che per lo più contengono il materiale) % di prodotti contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti contenenti il materiale) Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (relativo a tutti i prodotti)
    Paper or cardboard 65.2% 6.6 g 65.2% 6.6 g 4 g
    Plastica 21.7% 1.2 g 56.5% 1.1 g 1 g
    Vetro 0% 0% 0 g
    Metallo 0% 0% 0 g
    Sconosciuto 13% 25.5 g 13% 25.5 g 3 g
    Totale - - - - 8 g

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