Cereali e patate

Categoria: Cereali e patate

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Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 2208 prodotti della categoria Cereali e patate per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 2301 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.430 kj 314 kj 166 kj 761 kj 1.500 kj 1.870 kj 3.440 kj
Energia (kcal) 343 kcal 72 kcal 0 kcal 167 kcal 356 kcal 439 kcal 1520 kcal
Energia 1.440 kj
(343 kcal)
300 kj
(72 kcal)
4 kj
(0 kcal)
707 kj
(167 kcal)
1.490 kj
(356 kcal)
1.830 kj
(439 kcal)
6.360 kj
(1520 kcal)
Grassi 4,49 g 4,56 g 0 g 0,9 g 2,3 g 15 g 93 g
- Acidi Grassi saturi 1,03 g 1,24 g 0 g 0,18 g 0,5 g 4,1 g 16 g
- Acidi grassi monoinsaturi 5,56 g 8,73 g 0 g 0,3 g 0,3 g 30,3 g 37 g
- Acidi grassi polinsaturi 9,28 g 14,5 g 0 g 0,3 g 2,3 g 48,2 g 65,1 g
Carboidrati 61,4 g 16,6 g 0 g 26 g 67 g 79 g 89,5 g
- Zuccheri 4,75 g 5,54 g 0 g 0,5 g 3 g 19 g 100 g
Fibra alimentare 4,46 g 2,42 g 0 g 1,4 g 3,6 g 9,1 g 54 g
Proteine 9,61 g 3,09 g 0 g 4,2 g 9,5 g 14 g 55 g
Sale 0,537 g 0,603 g 0 g 0 g 0,2 g 1,6 g 25,4 g
Sodio 0,215 g 0,241 g 0 g 0 g 0,08 g 0,64 g 10,2 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D (colecalciferolo) 74,8 µg 219 µg 0 µg 0,008 µg 4,2 µg 750 µg 8.300.000 µg
Vitamina B1 (tiamina) 5,14 mg 27,5 mg 0 mg 0,001 mg 0,88 mg 2 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1 mg 0,495 mg 0 mg 0,21 mg 1,1 mg 2,1 mg 1.200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 10,8 mg 4,89 mg 0 mg 3,16 mg 12,6 mg 17 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 72,9 mg 238 mg 0 mg 0,001 mg 1,2 mg 870 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 4.530 µg 25.900 µg 0 µg 0,318 µg 160 µg 334 µg 166.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 69,8 µg 201 µg 0 µg 0,002 µg 1,5 µg 700 µg 2.100.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,18 mg 1,82 mg 0 mg 1,38 mg 5,1 mg 6,3 mg 1.800 mg
Calcio 323 mg 222 mg 0 mg 0 mg 456 mg 674 mg 320.000 mg
Fosforo 235 mg 117 mg 0,18 mg 0,215 mg 258 mg 457 mg 2.900 mg
Ferro 7,88 mg 11,2 mg 0 mg 0,008 mg 7 mg 15,9 mg 8.000 mg
Magnesio 120 mg 128 mg 0,002 mg 0,097 mg 90 mg 392 mg 168.000 mg
Zinco 2,34 mg 1,74 mg 0 mg 0,008 mg 2,1 mg 8,4 mg 2.500 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 14,5 %
Nutrition score - France 2,12 2,12 2,12 2,12 2,12 2,12 2,12
Nutri-Score C C C C C C

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