Cereali e patate

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 6746 prodotti della categoria Cereali e patate per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 6981 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.420 kj
(340 kcal)
269 kj
(64 kcal)
0 kj
(0 kcal)
837 kj
(200 kcal)
1.480 kj
(353 kcal)
1.800 kj
(429 kcal)
8.180 kj
(1950 kcal)
Grassi 4,2 g 4,23 g 0 g 0,8 g 2 g 13,8 g 100 g
Acidi Grassi saturi 0,941 g 1,12 g 0 g 0,1 g 0,5 g 3,7 g 47 g
Acidi grassi monoinsaturi 6,2 g 8,56 g 0 g 0,2 g 2,5 g 30,3 g 44 g
Acidi grassi polinsaturi 8,91 g 14,2 g 0 g 0,3 g 2,1 g 48,2 g 65,1 g
Carboidrati 61,6 g 15,2 g 0 g 30 g 67 g 78 g 95 g
Zuccheri 3,73 g 4,17 g 0 g 0,4 g 2,8 g 14 g 80 g
Fibra alimentare 4,25 g 2,46 g 0 g 1,3 g 3,3 g 9,1 g 88 g
Proteine 9,73 g 2,99 g 0 g 4,5 g 9,7 g 14 g 64 g
Sale 0,623 g 0,669 g 0 g 0 g 0,3 g 1,8 g 100 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2 % vol
Vitamina D (colecalciferolo) 66,1 µg 206 µg 0 µg 0,008 µg 4,2 µg 750 µg 8.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 9,52 mg 3,85 mg 1,9 mg 2,3 mg 12 mg 12 mg 40 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,722 mg 0,484 mg 0 mg 0,17 mg 0,88 mg 1,6 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,03 mg 0,433 mg 0 mg 0,21 mg 1,17 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamina B3 11,1 mg 4,64 mg 0 mg 3,16 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 19,5 mg 119 mg 0 mg 0,001 mg 1,2 mg 11,2 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 17.700 µg 52.200 µg 0 µg 3,8 µg 166 µg 185.000 µg 318.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 179 µg 504 µg 0 µg 0,002 µg 2,1 µg 2.000 µg 2.500 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,62 mg 1,9 mg 0 mg 1,4 mg 5,4 mg 6,3 mg 1.800 mg
Calcio 283 mg 224 mg 0 mg 0 mg 240 mg 674 mg 145.000 mg
Fosforo 280 mg 93,3 mg 0,18 mg 158 mg 280 mg 436 mg 2.900 mg
Ferro 5,79 mg 3,54 mg 0 mg 0,008 mg 5,4 mg 12 mg 2.500 mg
Magnesio 108 mg 59,3 mg 0,065 mg 42 mg 97,3 mg 200 mg 168.000 mg
Zinco 2,64 mg 1,85 mg 0 mg 0,002 mg 2,4 mg 7,9 mg 2.500 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 4,38 % 14,3 % 0 % 0 % 0 % 60 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 11,4 % 9,78 % 0 % 0 % 15 % 27,5 % 30 %

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