Cereali e i loro prodotti - Pagina 3
Appartiene a:
Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale
Contiene:
- Cereali da colazione
- Cereali in scatola
- Latte di cereali
- Crusche di cereali
- Burri di cereali
- Farine di cereali
- en:Cereal germs
- Semi di cereale
- Olio di cereali
- Paste alimentari di cereali
- Semolino di cereali
- Amidi di cereali
- Sciroppi di cereali
- Confezioni miste di cereali - grano e legumi
- en:Frozen cereals
- en:Frozen cereals and their products
- en:Gnocchi of durum wheat semolina
- Semola
- en:Packaged cereals
- Impasto per torte
- en:Powdered cereal milks
- Risi precotti
- en:Processed cereals
- Gallette di cereali soffiati
- en:Rice paper
- Seitan
- en:Spanish cereals
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 8977 prodotti della categoria Cereali e i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 9273 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.490 kj (355 kcal) |
210 kj (50 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
1.120 kj (268 kcal) |
1.480 kj (354 kcal) |
1.860 kj (444 kcal) |
6.260 kj (1500 kcal) |
Grassi | 4 g | 4,7 g | 0 g | 0,8 g | 1,8 g | 15,8 g | 100 g |
Acidi Grassi saturi | 0,9 g | 1,17 g | 0 g | 0,1 g | 0,4 g | 3,7 g | 89 g |
Acidi grassi monoinsaturi | 7,02 g | 11 g | 0 g | 0,13 g | 1,63 g | 37 g | 44 g |
Acidi grassi polinsaturi | 9,74 g | 16,5 g | 0 g | 0,3 g | 1,33 g | 53,8 g | 65,1 g |
Acidi grassi trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g |
Colesterolo | 13 mg | 32,2 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 95 mg | 200 mg |
Carboidrati | 65,4 g | 13,4 g | 0 g | 36 g | 70 g | 79 g | 98 g |
Zuccheri | 4,05 g | 5,18 g | 0 g | 0,3 g | 2,7 g | 18 g | 80 g |
Fibra alimentare | 4,15 g | 2,5 g | 0 g | 1,3 g | 3,1 g | 9,3 g | 85 g |
Proteine | 10,1 g | 2,88 g | 0 g | 6 g | 10 g | 14 g | 65,4 g |
Sale | 0,371 g | 0,576 g | 0 g | 0 g | 0,04 g | 1,7 g | 100 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina A (Retinolo) | 32,4 µg | 84 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 330 µg | 464 µg |
Vitamina D (colecalciferolo) | 2,83 µg | 3,12 µg | 0 µg | 0 µg | 0,8 µg | 8,4 µg | 8.000 µg |
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) | 7,95 mg | 4,9 mg | 0 mg | 0 mg | 12 mg | 12 mg | 40 mg |
Vitamina C (Acido ascorbico) | 1,63 mg | 4,63 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 18,5 mg | 63 mg |
Vitamina B1 (tiamina) | 0,701 mg | 0,465 mg | 0 mg | 0,17 mg | 0,73 mg | 1,6 mg | 910 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,989 mg | 0,463 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,12 mg | 1,6 mg | 1.200 mg |
Vitamina B3 | 10,8 mg | 4,48 mg | 0 mg | 3,16 mg | 12,8 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (piridoxina) | 17,7 mg | 113 mg | 0 mg | 0,3 mg | 1,2 mg | 2,1 mg | 1.200 mg |
Vitamina B9 (Acido folico) | 15.000 µg | 49.700 µg | 0 µg | 3,8 µg | 166 µg | 185.000 µg | 318.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 134 µg | 454 µg | 0 µg | 0 µg | 1,5 µg | 870 µg | 2.500 µg |
Vitamina B5 (Acido pantotenico) | 4,61 mg | 1,71 mg | 0 mg | 1,8 mg | 5,18 mg | 6,3 mg | 1.800 mg |
Potassio | 484 mg | 301 mg | 0 mg | 106 mg | 520 mg | 1.230 mg | 13.300 mg |
Calcio | 208 mg | 194 mg | 0 mg | 0 mg | 120 mg | 566 mg | 674 mg |
Fosforo | 308 mg | 98,3 mg | 0,17 mg | 158 mg | 305 mg | 489 mg | 860 mg |
Ferro | 5,32 mg | 3,14 mg | 0 mg | 1,32 mg | 5,2 mg | 11,6 mg | 80 mg |
Magnesio | 103 mg | 37,9 mg | 0 mg | 61 mg | 99 mg | 171 mg | 392 mg |
Zinco | 2,7 mg | 1,87 mg | 0 mg | 0,002 mg | 2,5 mg | 8,4 mg | 482 mg |
Manganese | 41,3 mg | 102 mg | 1 mg | 1 mg | 1,65 mg | 363 mg | 392 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 14,5 % | 100 % |
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) | 12,2 % | 8,95 % | 0 % | 0 % | 15 % | 27,5 % | 30 % |
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