5 barette di cereali Mandore e Mirtilli Rossi - Mulino Bianco

Nutrizione

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  Nutri-Score C

  Qualità nutrizionale nella media

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  ⚠ ️Attenzione: la quantità di frutta, verdura e noci non è specificata sull'etichetta, è stata stimata dalla lista degli ingredienti: 20

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    Scopri il nuovo Nutri-Score!

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    Il calcolo del Nutri-Score si sta evolvendo per fornire migliori raccomandazioni basate sulle più recenti prove scientifiche.

    Miglioramenti principali:

    • Migliore punteggio per alcuni pesci e oli ricchi di grassi buoni
    • Migliore punteggio per interi prodotti ricchi di fibre
    • Punteggio peggiore per prodotti contenenti molto sale o zucchero
    • Punteggio peggiore per carne rossa (rispetto al pollame)

    → Scopri tutti i miglioramenti del nuovo Nutri-Score

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    Cos'è il Nutri-Score?

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    Il Nutri-Score è un logo sulla qualità nutrizionale complessiva dei prodotti.

    Il punteggio dalla A alla E è calcolato secondo i nutrienti e gli alimenti da preferire (proteine, fibre, frutta, verdura e legumi ...) e i nutrienti da limitare (calorie, grassi saturi, zuccheri, sale). Il punteggio viene calcolato dai dati della tabella dei valori nutrizionali e i dati di composizione (frutta, verdura e legumi).

    → Ulteriori informazioni su Punteggio-Nutri

  

  Punti negativi: 12/55

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    Energia

    5/10 points (1682kJ)

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    Gli apporti energetici superiore al fabbisogno sono associati a un aumento dei rischi di aumento di peso, sovrappeso, obesità e consegunte rischio di malattie croniche legate all'alimentazione.

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    Zuccheri

    5/15 points (18g)

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    Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.

  • 

    Grassi saturi

    1/10 points (1.5g)

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    Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

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    Sale

    1/20 points (0.28g)

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    Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.

  

  Punti positivi: 5/10

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    Fibra

    5/5 points (12.5g)

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    Il consumo di alimenti ricchi in fibre (specialmente gli alimenti integrali), riduce i rischi di tumori aerodigestivi, malattie cardiovascolari, obesità e diabete.

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    Frutta, verdura e legumi

    0/5 points (9.2%)

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    Il consumo di alimenti ricchi in frutta, verdura e legumi, riduce i rischi di tumori aerodigestivi, malattie cardiovascolari, obesità e diabete.

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    Dettagli del calcolo del Nutri-Score

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    ⚠ ️Attenzione: la quantità di frutta, verdura e noci non è specificata sull'etichetta, è stata stimata dalla lista degli ingredienti: 20

    Questo prodotto non è considerato una bevanda per il calcolo del Nutri-Score.

    I punti per le proteine non sono contati perché i punti negativi sono maggiori o uguali a 11.

    Punteggio nutrizionale: 7 (12 - 5)

    Nutri-Score: C

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  Livelli di nutrienti

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    Grassi in quantità moderata (12%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

    
    Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

    • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Acidi Grassi saturi in quantità moderata (1.5%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

    
    Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

    • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Zuccheri in elevata quantità (18%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.

    
    Consiglio: Limitare il consumo di zucchero e bevande zuccherate

    • Le bevande zuccherate (come bibite gassate, bevande alla frutta, succhi di frutta e nettari) dovrebbero essere limitate il più possibile (non più di 1 bicchiere al giorno).
    • Scegli prodotti a basso contenuto di zuccheri e riduci il consumo di prodotti con zuccheri aggiunti.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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    Sale in basse quantità (0.275%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
    • Molte persone che hanno la pressione alta non lo sanno, poiché spesso non ci sono sintomi.
    • La maggior parte delle persone consuma troppo sale (in media da 9 a 12 grammi al giorno), circa il doppio del livello massimo raccomandato di assunzione.

    
    Consiglio: Limitare il consumo di sale e cibi salati

    • Ridurre la quantità di sale utilizzato in cottura e non salare più a tavola.
    • Limita il consumo di snack salati e scegli prodotti a basso contenuto di sale.

    Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Ingredienti

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  33 ingredienti

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  fiocchi di avena 19,8%, frumento integrale 16,5%, cereali croccanti 11,2 % (farina di riso, farina di frumento, sciroppo di glucosio, malto di frumento, glutine di frumento, sale, aromi, emulsionante: lecitina di soia), mandorle 9,5%, fibra solubile: oligofruttosio, mirtilli rossi zuccherati 7,7 % (zucchero, mirtilli rossi 3,4%, olio di girasole), sciroppo di glucosio, sciroppo di zucchero invertito, olio di girasole, zucchero, nocciole, umettante: glicerolo, fragole, emulsionante: lecitina di soia, zucchero caramellato, sale, correttore di acidità: acido citrico. Può contenere tracce di: arachidi, latte, sesamo, uova e altra frutta a guscio.

  Allergeni: Glutine, Frutta a guscio, Soia

  Tracce: Uova, Latte, Frutta a guscio, Semi di sesamo

  • Ingredient information

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    • Fiocchi di avena: 19.8%

      ---

    • Frumento integrale: 16.5%

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    • Cereali croccanti: 11.2%

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    • — Farina di riso: 6.3% (estimate)

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    • — Farina di frumento: 2.4% (estimate)

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    • — Sciroppo di glucosio: < 2% (estimate)

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      • Cos'è: Un liquido dolce e denso a base di amido di mais o amido di frumento.
      • Perché è utilizzato: Impedisce la cristallizzazione dello zucchero nei dolciumi, mantiene umidi i prodotti da forno, e aggiunge dolcezza.
      • Preoccupazioni per la salute: Altamente processato, povero di nutrienti e può contribuire all'aumento di peso e ad altri problemi di salute.
      • Trova: "sciroppo di glucosio", "sciroppo di mais", o "glucosio di pasticceria" nelle liste degli ingredienti.
      • Preoccupazioni:
      • Lo sciroppo di glucosio ha solitamente un alto contenuto di fruttosio, collegato a potenziali problemi di salute come aumento di peso, disturbi metabolici, e problemi al fegato.
      • Può contribuire a "calorie vuote" con scarso valore nutrizionale.
      • Fonte: WHO

    • — Malto di frumento: < 2% (estimate)

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    • — Glutine di grano: < 2% (estimate)

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    • — Sale: < 2% (estimate)

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    • — Aroma: < 2% (estimate)

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    • — Emulsionante: < 2% (estimate)

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    • —— Lecitina di soia: < 2% (estimate)

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    • Mandorla: 9.5%

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    • Fibra solubile: 8.6% (estimate)

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    • — Oligofruttosio: 8.6% (estimate)

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    • Mirtillo rosso: 7.7%

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    • — Zucchero: 3.9% (estimate)

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    • — Mirtillo rosso: 3.4%

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    • — Olio di girasole: < 2% (estimate)

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    • Sciroppo di glucosio: 5.0% (estimate)

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      • Cos'è: Un liquido dolce e denso a base di amido di mais o amido di frumento.
      • Perché è utilizzato: Impedisce la cristallizzazione dello zucchero nei dolciumi, mantiene umidi i prodotti da forno, e aggiunge dolcezza.
      • Preoccupazioni per la salute: Altamente processato, povero di nutrienti e può contribuire all'aumento di peso e ad altri problemi di salute.
      • Trova: "sciroppo di glucosio", "sciroppo di mais", o "glucosio di pasticceria" nelle liste degli ingredienti.
      • Preoccupazioni:
      • Lo sciroppo di glucosio ha solitamente un alto contenuto di fruttosio, collegato a potenziali problemi di salute come aumento di peso, disturbi metabolici, e problemi al fegato.
      • Può contribuire a "calorie vuote" con scarso valore nutrizionale.
      • Fonte: WHO

    • Sciroppo di zucchero invertito: 3.9% (estimate)

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    • Olio di girasole: 3.1% (estimate)

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    • Zucchero: 2.5% (estimate)

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    • Nocciola: 2.0% (estimate)

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    • Umidificante: < 2% (estimate)

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    • — E422: < 2% (estimate)

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    • Fragola: < 2% (estimate)

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    • Emulsionante: < 2% (estimate)

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    • — Lecitina di soia: < 2% (estimate)

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    • Zucchero caramellato: < 2% (estimate)

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    • Sale: < 2% (estimate)

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    • Correttore di acidità: 4.3% (estimate)

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    • — E330: 4.3% (estimate)

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