Open Food Facts è un progetto cooperativo creato da decine di migliaia di volontari e gestito da un'organizzazione no-profit con 8 dipendenti. Necessitiamo delle tue donazioni per finanziare il budget del 2023 di Open Food Facts e continuare a sviluppare il progetto.
Grazie! favorite
Parmigiano Reggiano DOP grattugiato fresco - Parmareggio - 120g
Parmigiano Reggiano DOP grattugiato fresco - Parmareggio - 120g
Questa pagina del prodotto non è completa. Puoi aiutarci a completarla modificandola e aggiungendo altri dati dalle foto che abbiamo, o scattando altre foto usando l’applicazione per Android o iPhone/iPad. Grazie!
×
Codice a Barre: 8010721001509 (EAN / EAN-13)
Nome generico: Käse Parmigiano Reggiano DOP (g.U) gerieben
Quantità: 120g
Confezionamento: Plastica, Altre plastiche, Sacco, en:Fresh, Borraccia, Atmosfera protettiva, fr:Sachet plastique
Marche: Parmareggio
Categorie: Latticini, Cibi fermentati, Prodotti lattiero-caseari fermentati, Formaggi, Formaggio vaccino, Alimenti freschi, Formaggi a pasta pressata cotta, Formaggi italiani, Formaggio grattugiato, Parmigiano Reggiano
Etichette, certificazioni, premi:
Società Agricola Tedesca, Medaglia d'oro della Società Agricola Tedesca, Medaglia d'oro della Società Agricola Tedesca nel 2015, Punto Verde, Prodotto in Italia, Senza lattosio, Senza conservanti, DOP, fr:Eco-emballages
Origine degli ingredienti: Italia
Luoghi di produzione o lavorazione: Parmareggio S.p.A., 41122 Modena, Modène, Émilie-Romagne, Italie
Codice di tracciabilità: IT 08-137 CE
Link alla pagina del prodotto sul sito ufficiale del produttore: http://www.parmareggio.it/prodotto-Parma...
Negozi: Dia, Magasins U, Rewe, Bi1, carrefour.fr
Paesi di vendita: Belgio, Francia, Germania, Italia, Lussemburgo, Svizzera, fr:F77480 Mousseaux-les-Bray
In linea con le tue preferenze
Salute
Ingredienti
-
3 ingredienti
latte, sale, gaglioAllergeni: Latte
Trasformazione alimentare
-
Alimenti trasformati
Elementi che indicano che il prodotto è nel gruppo 3 - Alimenti lavorati:
- Categoria: Formaggi
- Ingrediente: Sale
- Ingrediente: Enzima
I prodotti alimentari sono classificati in 4 gruppi a seconda del loro grado di trasformazione:
- Alimenti non trasformati o minimamente trasformati
- Ingredienti culinari elaborati
- Alimenti trasformati
- Alimenti ultra-trasformati
La determinazione del gruppo si basa sulla categoria del prodotto e sugli ingredienti che contiene.
Analisi degli ingredienti
-
Senza olio di palma
Nessun ingrediente contenente olio di palma rilevato
-
Non vegano
Ingredienti non-vegani: Latte
-
Potrebbe essere vegetariano
Ingredienti che potrebbero non esser vegetariani: Caglio
-
Dettagli dell'analisi degli ingredienti
Milch, Salz, Lab- Milch -> en:milk - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 33.3333333333333 - percent_max: 100
- Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50
- Lab -> en:rennet - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
Nutrizione
-
Qualità nutrizionale bassa
⚠️ Attenzione: la quantità di frutta, verdura e noci non è specificata sull'etichetta, è stata stimata dalla lista degli ingredienti: 0Questo prodotto non è considerato una bevanda per il calcolo del Nutri-Score.
Punti positivi: 5
- Proteine: 5 / 5 (valore: 32, valore arrotondato: 32)
- Fibra: 0 / 5 (valore: 0, valore arrotondato: 0)
- Frutta, verdura, noci, oli di colza/noce/oliva: 0 / 5 (valore: 0, valore arrotondato: 0)
Punti negativi: 22
- Energia: 5 / 10 (valore: 1682, valore arrotondato: 1682)
- Zuccheri: 0 / 10 (valore: 0, valore arrotondato: 0)
- Grassi saturi: 10 / 10 (valore: 20, valore arrotondato: 20)
- Sodio: 7 / 10 (valore: 640, valore arrotondato: 640)
I punti per le proteine sono contati perché il prodotto è nella categoria dei formaggi.
Punteggio nutrizionale: 17 (22 - 5)
Nutri-Score: D
-
Grassi in elevata quantità (30%)
Cosa hai bisogno di sapere- Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.
Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi- Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.
-
Acidi Grassi saturi in elevata quantità (20%)
Cosa hai bisogno di sapere- Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.
Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi- Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.
-
Zuccheri in basse quantità (0%)
Cosa hai bisogno di sapere- Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.
Consiglio: Limitare il consumo di zucchero e bevande zuccherate- Le bevande zuccherate (come bibite gassate, bevande alla frutta, succhi di frutta e nettari) dovrebbero essere limitate il più possibile (non più di 1 bicchiere al giorno).
- Scegli prodotti a basso contenuto di zuccheri e riduci il consumo di prodotti con zuccheri aggiunti.
-
Sale in elevata quantità (1.6%)
Cosa hai bisogno di sapere- Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
- Molte persone che hanno la pressione alta non lo sanno, poiché spesso non ci sono sintomi.
- La maggior parte delle persone consuma troppo sale (in media da 9 a 12 grammi al giorno), circa il doppio del livello massimo raccomandato di assunzione.
Consiglio: Limitare il consumo di sale e cibi salati- Ridurre la quantità di sale utilizzato in cottura e non salare più a tavola.
- Limita il consumo di snack salati e scegli prodotti a basso contenuto di sale.
-
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 mlCome venduto
per porzione (10g)Rispetto a: Formaggio grattugiato Energia 1.682 kj
(402 kcal)168 kj
(40 kcal)+11% Grassi 30 g 3 g +4% Acidi Grassi saturi 20 g 2 g +7% Carboidrati 0 g 0 g -100% Zuccheri 0 g 0 g -100% Fibra alimentare 0 g 0 g Proteine 32 g 3,2 g +4% Sale 1,6 g 0,16 g -8% Vitamina A (Retinolo) 430 µg 43 µg Calcio 1.155 mg 115 mg Fosforo 691 mg 69,1 mg Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima dall'analisi dell'elenco degli ingredienti) 0 % 0 %
Ambiente
-
Eco-Score C - Impatto ambientale moderato
L'Eco-Score è un punteggio sperimentale che riassume l'impatto ambientale dei prodotti alimentari.→ L'Eco-Score è stato inizialmente sviluppato per la Francia e sta venendo esteso ad altri paesi europei. La formula Eco-Store è soggetta a modifiche in quanto viene regolarmente migliorata per renderla più precisa e più adatta a ogni paese.Analisi del ciclo di vita
-
Impatto medio dei prodotti della stessa categoria: C (Score: 48/100)
Categoria: Parmesan cheese, from cow's milk
Categoria: Parmesan cheese, from cow's milk
- Punteggio ambientale PEF: 0.59 (minore è il punteggio, minore è l'impatto)
- incluso l'impatto sul cambiamento climatico: 6.19 kg di CO2 eq/kg di prodotto
Fase Impatto Agricoltura
Trasformazione
Confezionamento
Trasporto
Distribuzione
Consumo
Bonus e malus
-
Origini degli ingredienti a basso impatto
Bonus: +17
Politica ambientale: +2
Trasporto: +15
Origine del prodotto e/o dei suoi ingredienti % degli ingredienti Impatto Italia Bassa
-
Imballaggio a medio impatto
Malus: -10
Forma Materiale Riciclaggio Impatto Sacco Altre plastiche Elevato
Eco-Score per questo prodotto
-
Impatto per questo prodotto: C (Score: 55/100)
Prodotto: Parmigiano Reggiano DOP grattugiato fresco - Parmareggio - 120g
Punteggio dell'analisi del ciclo di vita: 48
Somma di bonus e malus: +7
Punteggio finale: 55/100
-
Impronta carbonica
-
Pari a guidare 3.2 km in un'auto a benzina
619 g CO² per 100g di prodotto
Il dato sulle emissioni di carbonio proviene dal database Agribalyse di ADEME, per la categoria: Parmesan cheese, from cow's milk (Fonte: Database di ADEME Agribalyse)
Fase Impatto Agricoltura
Trasformazione
Confezionamento
Trasporto
Distribuzione
Consumo
Confezionamento
-
Imballaggio a medio impatto
Sacco (Altre plastiche)
Trasporto
-
Origini degli ingredienti
Origini degli ingredienti a basso impatto
Origine del prodotto e/o dei suoi ingredienti % degli ingredienti Impatto Italia Bassa
Sorgenti dati
Prodotto aggiunto il da lalorelei
Ultima modifica della pagina del prodotto il da telperion87.
Pagina del prodotto modificata anche da aleene, cestki13, date-limite-app, dkolev, driveoff, ecoscore-impact-estimator, etatdesprit, humenike, inf, jacob80, kch, kiliweb, lucaa, m-artin, magasins-u, manu1400, moon-rabbit, ollebolle, openfoodfacts-contributors, packbot, prepperapp, quechoisir, roboto-app, sarah-1000, scanbot, tacite, teolemon, twoflower, yuka.R0ljRENxQWxvY1kwbWZZVTNnbm81c3hGN3JhWGUzT29DY0F6SVE9PQ, yuka.R0p3L01vRWRtc1Ezdk1BTTRUYlR4NGxGeHJyMGVUNkpOT2NESVE9PQ, yuka.R0swK0xmVUx0OEJhaXNjRDhSajQ0OVpTbUlPb0FUaVRkZTAwSVE9PQ, yuka.R1o0eFRQc2tvS2dBZ3NZMS96Yk53c3gyeG9hZ1lUT3ZMTWhKSUE9PQ, yuka.R3FZYU00b3podkFibHNNVjF4clcxL3RxMnErRFVtV1FJT29MSWc9PQ, yuka.R3J3UEhvZ2htL2dydXRnZzNUelYzZk5sNDdtVlhrK1pjK1lUSWc9PQ, yuka.RjRCYVFMdFl2cUpiaHRzODRBeUowTkZTK0lmNFYzdVlKUFJOSVE9PQ, yuka.RjRzZVA0ZzhwUGt6Zy9GbDV4cUoyUEVzN0pheUFHS1RGZElNSWc9PQ, yuka.RjZJaUc0MGptT1FNb2NVTTFCWE94OHhXMzYyVFlFeXpLTXhCSVE9PQ, yuka.Rm9BeERmVWJsdWt4cHZjeXBEYUkvOXQvbWFlRFVsaUtDdVpMSUE9PQ, yuka.Rm9Rc0VicFpudE15Z2ZNM3BBM094ZXhLbkkvMlhHZnBjclFNSVE9PQ, yuka.Rm9zTkFaNEhpYU0yZzhVR3hoUGUyTWgzMTZhN1EzNkdGZVZKSUE9PQ, yuka.RnFwYkU0bzdxNkUwbHNZaStqbkV5dHRweXBtWGZqL3ZkODR4SVE9PQ, yuka.RnJBNE9xOGtxS1lJeGZZUS96cnR3dlZ1NGJPdlkxeWJjOWdSSWc9PQ, yuka.RzRFQUdad2Erdndvb1BROHhoalpwT2hMbDYvM1EwUG5jTElqSVE9PQ, yuka.RzRZd1N2a0F0TVlSaThBTW9pL293Zk5ueUxPcVluK0hKN1F6SVE9PQ, yuka.RzVCY0tZczV1TjgwdE1Ga29ocmI5UGRLKzV1U1JHL3VNOWhLSVE9PQ, yuka.RzVvdkx2NDl2OFlocTgwdTJTT1BvT3hRM1pHWllXT3pjdVkwSVE9PQ, yuka.RzZZdUU2QmZpUDAxbnZOZ3dUUDcyTkF2KzdXckJYMndBdFlhSVE9PQ, yuka.SDdzTEtvc0Z1ZjBQcXYwYTN4UFExL0ZyNjRQNGZYK1dNOVFESVE9PQ, yuka.SEk4WUtJUlFtc1FBcThNbjh5bnk0NHNrbnFlSGREcVVNTEE2SVE9PQ, yuka.SEtNcEVMMWNoTWNzdjloZzVqYlYxTTBveGM2VGUyR1dJcllSSWc9PQ, yuka.SFl3ZlBxNG9vOW90aDhNZzVUWHVvZHQxeDU2NFRHRHZFczh4SVE9PQ, yuka.SGFzQUFyZ0hnK0FXbGZNSHBqajF3dHR2eG9lcVluaXVMT1VWSVE9PQ, yuka.U0lBU0gvUW0rZFlwdk1BRDBnUEU5KzV0eDQrRFExdWJMZUFTSVE9PQ, yuka.U0s0RFRLczZyTWxia1BZNzN4ejUwZGxMd3IrSFFWT0tkOW94SUE9PQ, yuka.U1lzbktZdGR1OEVVeS9jdTBBN3E1c3B1NVlDT2RtZUpCTzBiSVE9PQ, yuka.U28wYUthMG1nLzBXdWNRaDV6ajY0ZXR4N0xiMkFqNmJLN1lzSVE9PQ, yuka.U29NY01JNWNudUVndE1JQTNqZkY4TWgyM01TMkJrU3BNYm83SUE9PQ, yuka.U3AwSkYvc0JvdWNIaHNKaDhTMk8rOHdybDVMemVuT2NLKzQ0SVE9PQ, yuka.U3FVZEtvY0kvc2NQdy9BeDJSVDI1Yzl2K2FDTFVHU3pJZlllSWc9PQ, yuka.U3ZBQU1ZQlJpTVlHbk5naCt3amszdUFxNDcrclpXZVpKZXNESWc9PQ, yuka.U3ZBQktwMGt0K0pUcFBJQjRpUEoxT0prN3JtVVpYdVdJYkZQSUE9PQ, yuka.US80YVNaa25tLzBheGZNVjdnckk0TTlrM0thRlJXV0ZKc1VOSWc9PQ, yuka.US93NEh2NGx2TkpSaXZjait6bk40KzFseXErV2Z6bXZHZXd5SVE9PQ, yuka.UTZJZ01mOVp1UHdJbDh3czlTSFY5ODFwMXFhWWNEdTFJZnM4SVE9PQ, yuka.UTZRK0M1NWFsTUVqbmZjNzBCNzE1YzVLNnE2MGZucnZCOGt3SVE9PQ, yuka.UUxnTk1La01vUDhKdHZJTzNqekV5L2hIbHJ5NVdtMnNCTmRJSVE9PQ, yuka.UVBFWks3czl0dk1WeXNjY3dTK0ozdjVvMlkrbmRuRzhMc3NySVE9PQ, yuka.UVlvRk81azgrLzBUa01RU3p4ejBvL1JZK3NLdVhrTHFjdlE4SVE9PQ, yuka.UVpFZU92NDRsdFFTb3MwRDNnMytwZXQreUs2eFlFWHBJZnN4SVE9PQ, yuka.UW9rRE1aMDlwTU13aHRvQnB3N2VvOTB2NXFHbFZHbTJBdE05SUE9PQ, yuka.UW9rakc0azZnS0lycE1FRDhRM1M2TjRwNnJHSGMwRHNEZFFTSWc9PQ, yuka.UWFrR0hyWUlnZEExbmRzeCswM245L0FweUppM1VrenZEOXNVSWc9PQ, yuka.UWFzWk1ieGRpS1lBc3M5ajB6T1B5K2tsOTdxQVEwaUxNZVVkSVE9PQ, yuka.UWJzN1NvY2NuZFloeGM5ZzVFUFl4dmgwMzV5VUJXK09kYlVjSVE9PQ, yuka.UXB3SE9ZQXRoOEFBd3ZabDFSNkZ3OTVxeTUrc1JVT05Cc1FBSVE9PQ, yuka.UXBJNVAvMWVoT1FPcHRzMXdTUDg2bzFJeDcra2VXQ1ZKYkVmSVE9PQ, yuka.UXJrOEs2NFBqZHdtcXNVMDRqWE80Y2xSOVlTMVpXU0xGOG9zSVE9PQ, yuka.UjVveEZwMHJuY1Vvc2M4KzhDdkoyZndzNFlHSWYwRHBETm9SSWc9PQ, yuka.UjY0Tk12b3RqOE0zdTlobC9Uck5xc05PMXBLNEJFR3FkYzB4SVE9PQ, yuka.UjZ3SFRxbFltdkFTbXNJQ3hTUEkvZXRjNksvNFYwYnVkY3NSSWc9PQ, yuka.UjdJY0Nwb3NpZnN2bk13QTJ3M0U5OVJPNjdpM2IxL3NOYkFESVE9PQ, yuka.UklCZE5xOEZnNmd4eE1jbTJ3am8rKzUyd0xTR1ExeTZGdFlJSVE9PQ, yuka.UklZYVBmd2Y5L01VdWZJUTVDS0swTlI4eExLSlpqeUtOT3RMSVE9PQ, yuka.UklzblNZRXFoS1FhdXNFdy9VbUt4UDllMWNIM2ZHMk1CK01TSVE9PQ, yuka.UkpBalA2QW1odEJVeGZRRjB6RFc4ZTU2OXA3eVdHeTZCczg4SUE9PQ, yuka.UkpvbkRxUWJ2T2dReDh4bm9nejQyL2RMN0srVlgyZXhOczBQSVE9PQ, yuka.UktjblA0TWtnZVFXbThRM3h5SEo2T0l2elozeFFVSHZjK1UvSVE9PQ, yuka.UktjdkU2VlFqTnhWbjhGZytpcks5b3RSK3EyNWNXcXBCYlVjSVE9PQ, yuka.Ulk4OUM2UlFwdmhVc05zdXhVLzNvZTBrd283M2JUMkZBTkVNSVE9PQ, yuka.Ullzc1Ryc2hsTmdxbDlnL29TbjA5ZkZhM2JpQ0FrSzNLdEk5SUE9PQ, yuka.Um9BcE1hcGFyZklVdU1RbDhTSHorT3RGbTdLalFseVBDZElQSWc9PQ, yuka.UmFWUUZvWU4vUFV3cDhFYjNpankrYzBvNWJxU1VrZXFPZVF1SVE9PQ, yuka.UmI4c0xMb3hxZmNVd3MwaG9TTGN3c01wMnArbWV6dUpJczVQSUE9PQ, yuka.UmZBT01ZMEJvdkpVb3ZJMHdqYUV5L1prK3ArVVFITHZjTEFVSVE9PQ, yuka.UzRCYlNxOGcrdG94bk5vMzdEM3lvZE5YNjVLV1VUNnNBYzArSUE9PQ, yuka.UzZzK0hMZ2JoOVFFaTh3cy9rM0w5TTVxNTVpV1RET29KOHMzSVE9PQ, yuka.UzZzQlNJTXVoOFlHbmNOaS9EUDgvWWx0bnB1cVZrT3pDN293SVE9PQ, yuka.V1BFSkVvRXdpOFlFbmYwUzMwdnIwTmd1K0xXQVdEaUdHc3dRSWc9PQ, yuka.VC90YkxwczVuS1k0dmZjQTVpN245OU4xOXJYeGNFenRJdUFNSVE9PQ, yuka.VC9nQU03VXdxL0lqaXNkaXgwcmI4OVFrbTZlYldEMitGcnNQSVE9PQ, yuka.VDQ0QUVvSlpvZnc3bjhFNCtqYm53dFV2MmNDRGZIK0pjK0FZSVE9PQ, yuka.VDVzcFM0cGIvTkpVbmNZaCtFcjZ5K0J4NFlXUmVWNnlHdTg5SUE9PQ, yuka.VDYwak1ZTmNtZEl5c3N3VW96TGsyZlphM1orSVJVMk9EUFk0SUE9PQ, yuka.VDcwYUY0QWZxOXdNZ2RnNnh5R0p3Zkp5bm9TM1dWaW1KK3BPSUE9PQ, yuka.VEpBbEw0NWRxYVpXbE1jUjVBdjc0djRvLzdIMFZrV3BEdmdNSVE9PQ, yuka.VEtzc0ZiNHFuZHRRc2ZZRDNpSGM2OVp0N2NDTllrV3pDK2xJSVE9PQ, yuka.VExBbEU1VXpqOHRUdU1RUCtTLzYwTUJjNlkyNVhsMjlOdXhJSVE9PQ, yuka.VFk0UkZhMGRqLzBicC9SbDRCck85T3RxMnJtQ1JtNkhKTFFnSVE9PQ, yuka.VFl3ZEVZMWN2dWszcGZJa29DMzhxK3R5NFlhclYwUHNLckFESWc9PQ, yuka.VGI4a1Rac0R0dUkzaFBkZyt3bjQ4Y2txbUorMVQwQ2NLZGNESVE9PQ, yuka.VGZsZUxvQmZoS01EaHNBMzJRejE0ZXRYN3IreVFtVHZPckFSSWc9PQ, yuka.Vi8wK05LQXd1ZVF4dy9RdXpqUDc2dU12d0pTUFkzcm9KUGROSVE9PQ, yuka.VjQwdURZUTh2YUZYZ3RzUHpqbmI0KzBxNUp5V1R6cnNMK2NBSWc9PQ, yuka.VjRVUVQvNHRoNkl1eE5zVXJocmwrWXR4bk1ldlR6dVVFTGRLSVE9PQ, yuka.VjZFd1NhSUJtS2dFeHNOZzBpam8wZTFSMnB5RkFYam5OdWxBSUE9PQ, yuka.VjZzbE40SXVvdUlVZ1AwVTFCNk05K0prK0phSlUzMjhMUGN3SUE9PQ, yuka.VklKWkM3NGFuZjhxcGZJanJ4WFo5Y0p3MmE2VmVVT3hjZFU5SVE9PQ, yuka.VktSY1NMZ0V0TUlneHNFd3pDbkg0c3BQM3B1N1pVMlZPKzhWSVE9PQ, yuka.VlBvRUt2OENsdU5VbnRzYXd4L1E2b3hXMllTWWYwQ3JLOVV6SVE9PQ, yuka.VnYwWUU1NENyS2RXbThjNXpoM3I5ZmxreEw2bWVtRzNMdG9jSVE9PQ, yuka.VzRZQUFJWVFwUEkzcThZVjFEK015OVl0MTUreFpXQ3dDc0VOSWc9PQ, yuka.VzRveU42bFJ1dndnaXRzaXIwN280ZTFieXNhbEFXZXNPYkpBSVE9PQ, yuka.VzVJQ01hZ0lnc1l3b2ZjSHp4ekUydjF5eWNTTVlXK3lCdmdQSWc9PQ, yuka.Vzc4bURKb0ltL01ueC9GbDBVMys4L2g0bloySUIzbXpDZkU4SUE9PQ, yuka.WEs4a05hZ3N1ZU1PaHYxbTRRalR5dDlSbmMrTmZFQ0djL0FBSVE9PQ, yuka.WFB3RERvQVltdE5ibDlzdm9CejQxZDVFeFpINEFGbTFMdHRJSUE9PQ, yuka.WFlzSEZiaFJ1YWdPcXZBNTB6YU44ZWhRbmFTQ1FEdnVGY2dUSWc9PQ, yuka.WGI4SFRLRWdsdjRyeGZZVjdpbnh3OU5GMW82cGZtenBGODRkSVE9PQ, yuka.WGJBUkhwZzdoYWdXcGMwWi9EYlUzdTlmbUtXUGZubTJDOVVCSVE9PQ, yuka.WHBBbkdvOVppK0VRdk1FKzlUVFM2OU5XeUk2eEFsNm9FdWxPSVE9PQ, yuka.WHEwK1Q0Y1AvT0lseS9jYTd3bjIvZFZ4MjdxZ1JVZXhkN0l4SVE9PQ, yuka.WHFNY1Fhb0VpNlFKbnR0dTlFUFlwdTFSMjdhSUF6eTdJcmNPSVE9PQ, yuka.WHJ3SkZmbGJuUGNyZ1BjYjFTSE95dTlyL01XUEJqcW5MZTRnSVE9PQ, yuka.WS8wQkdhNDZtOTB6bVBRdytVajc2TkZrbkxpb1hVNlhEYlpCSUE9PQ, yuka.WTVsYkM2OFp2Y2NHdnNjN3B6THEvdHhwMkxuelQyT0hMYkFMSWc9PQ, yuka.WTZZK1RKNHNpTkpScXZZbDVSWDAxTlJPLzcyQ1JtQ3FLT0ExSVE9PQ, yuka.WUpFbUtid1lodVZYdHNVc29FTGt5UE5aNkw2T1ZrRHVBTkV2SVE9PQ, yuka.WUs0ckxMNGNtY3N4Z1BJeTRDcmZ3dXhRNjY3MlQzMmxjOVVNSVE9PQ, yuka.WUw4TktaOHpxNlVsdmNNWTlCcnAyczVTK01DWWNINktKc2M0SVE9PQ, yuka.WXE4ZU00QUFpYUFrd2ZZM3J3am4xL1pFeExqMmRqMlpGZXdESWc9PQ, yuka.WXF0WkVQNE1tdE1WeXZFNXdnL3dwZkIzeXFhVlpsaXpNZkFCSWc9PQ, yuka.WXI4UEM3VWRqNkFzaDlnendERGU5dUpJL1pYeGJUMmJNdWhQSUE9PQ, yuka.WXJrOEM2ODZtc2RidGNWazFRemFwWXhheGFHb1EwR1hjdTQySVE9PQ, yuka.WjROZkhiWWpxOWtzdi9FQndoajVwdUpvbTd5UlQxNjdFT3dmSVE9PQ, yuka.WlprdUYvNEVwOUlTd2NjMHp5dks0ZFZXKzRPUkFGdTVLUFlQSVE9PQ, yuka.WmZveENhNGVvL3N6bi9JYndnTDB4c2g4MTRQeERYenRDY2NxSVE9PQ, yuka.WnA0dkZiVU5sUEE3bmZSaHhUREUwL0IzbXBtdFhGL3BLOFFRSVE9PQ, yuka.WnZra05KUWZ2ZFlBcXNBVDdqbmErTTVQKzdHSFpXYVVGZmdLSVE9PQ, yuka.YS9FQUhyZ2xyY01zbGZjY3BTSEUxNDUzd0p1bFlEMk1MTlFWSVE9PQ, yuka.YTVzQVRMc2ZwTllGeHZNZTAwckxwdmhTbkxxNFZFYm1kZkFxSVE9PQ, yuka.YTc0Tk1mUStuS1pXa3YwZHh5T0Y1TjVTMjdDTmIwMlpPdG9oSVE9PQ, yuka.YTdFeUxKOGNpT0FOeXNCbm9qM1VvZko3bXIrWGVUdXVkYlFlSVE9PQ, yuka.YUl3Qk43aGJyOGdXd2NZeDJVbUtvZlpXeUlTVlJGbXFGL2d6SVE9PQ, yuka.YUlSWkY1UVR1NlpXdGNSajNTdjFvK29vK2JPeVhsK1FOZXN2SVE9PQ, yuka.YUw0S0ZvMEx0dXNNdlAwQjBFenY5NHQzNTVtRlRIL3VjL0VzSVE9PQ, yuka.YUxndUhKNVFsL3hRc2R0bDVUbU14UHh1dzZHcVJtVzlkZXd2SVE9PQ, yuka.YVBrL1FQUUgrTUJXdnMwNi9Eckw0WXBINTQrMVJrN3ZPcnM3SVE9PQ, yuka.YVpFRE9wWUgvTVlHa2ZGbTRSak4xTmRuNjQ3d2ZHYVFBdEVhSVE9PQ, yuka.YWFWZEs1a2Z2T2t6eE5zam96R0V3dGxubTdLU2NubVlHZlpQSVE9PQ, yuka.YXYxYUhJZFJnc2d2Z2ZjRDBSM1Y1ZTVVM1lhUlltT01DTEk4SVE9PQ, yuka.YXZ4WU9hcGFpS2NncC9NVjBndlUwUHhaemJUM1pIR1hEZlFxSVE9PQ, yuka.Yi93U09wVlJwcUU3cTg4bS94VFRxczB1NjVtWVFYeXBkOFlBSWc9PQ, yuka.YjRNckhhMGdwY3NSdVAwVDJ3TDZvL3d0d0w2TWRrVzljczRoSVE9PQ, yuka.YjVzdEVJNEN2dk1ObDl0aTJCaklvZngxN3JyeVVGR0hlKzBlSWc9PQ, yuka.YklNaks0NVJoL1ZVbGRwa29nL1k2L2Q2N1k2VlYzKzdFTlU4SVE9PQ, yuka.YklreU81dFFqS05ieE1NMDFCWGwxczFLL2I2R2QwcUpCTVlKSWc9PQ, yuka.Yll3QUtiVXc5OWMzaE1JRDR3UFg1SWxINHFlWkFrMjNFZkV3SUE9PQ, yuka.YmE4QUU2VWRudjBPcFBFdnh6bkk5TllyMnBHSVowQ0dDc0VYSWc9PQ, yuka.YmF3S0RZTUFnZHBUdGRvWHppSHN4L1Z3dzUrR2ZHcUpJdXMvSUE9PQ, yuka.YmFRQlBJb2hwZDB5aWNjUzVBdlg4L3R4MjU2M0FuaU1MY1pJSVE9PQ, yuka.YmFZUEZQcFpwZjBMeC9OaXh3cjY5WW9sNTQrMFRHYVdMZFFRSVE9PQ, yuka.YmYxY0Zma09tZmhXZ3ZRbXhBaUY2K2hPd2ErYld6aUdGYlV1SVE9PQ, yuka.ZDY4eVBva05oL2tEdThNM3BSM1UzZDlFOXFHeVVXeXdLc1JLSVE9PQ, yuka.ZFAwQkRyd05pK0phaXNFVW96MzAyLzFRMTRTQWNUUHZOc0VLSWc9PQ, yuka.ZG80ZEFiUWVudllQb3ZBa3pFL3M0SU4xNEordWJET0hjclFlSVE9PQ, yuka.ZG8wcEl2UUVqTjRvdXNZdTNpSEgyOWNxMnIyVFhYK1FMTEVWSWc9PQ, yuka.ZS9zT0ZwaFlpZHNBdmNjcytoRCt3dFVsNElHTWMxNlJDTnRLSUE9PQ, yuka.ZUo4NlRwcFJvTUltbXNRYyt5aVBvdGRzeGFXWGYyNm5HZlJMSVE9PQ, yuka.ZUo4akRvRWkvL0lvd3NFK3BFM1MrczVVMzRlSWQwbTlMTWdPSVE9PQ, yuka.ZUw0c09ZMG1qTWtnZzhkanh5alMrTTlabWIyYkRIdnJNOEFvSVE9PQ, yuka.ZUxzaUtmVW1oTjlUZ01RR3pCajcyKzV0bk1ieVVqdXdKZlFnSVE9PQ, yuka.ZVlBUUNhZ3dvTlFobFBjWCtpanE1OTFPeUkrT1RXT3BHN0FhSVE9PQ, yuka.ZW84NlRxTlp0L0pYbWZBZy9nMzcwODF5L2NTWFRVcVFMY2NNSWc9PQ, yuka.ZW9veE1JRUZtL3Nod3ZFUTJCRDN4dU40K0o3NGYyU1hCdW9vSVE9PQ, yuka.ZWFwZURia1pvNk1Fbk5vaXhCTE95L0pXN2IveEFXV2NGdUFNSWc9PQ, yuka.ZjU4bUxmOHNodWhUdjhZVDhUYlhxL1JzNGFTbVZGdVplN0FSSWc9PQ, yuka.ZjVJNUUvb3JvYWNOaE5nRXd4akhwZjVlNXJhRWNsbWFkY01KSWc9PQ, yuka.ZjZNd1M3OWV1OFVHdE1BRXhSajYrK2x3d1oybVZtR3lKZVVOSVE9PQ, yuka.ZklrS1M3WVA5K0ExZzh4azJUUCsvWTFQMjYyd2VWMm1OTlVUSVE9PQ, yuka.ZkxnUFRvTUx0S1FRdXZJOXhVanQxdFo2bjhhV1dIeW1kN1llSWc9PQ, yuka.Zll3T05xc3d1ZWdCbVBZQzRrM2U1K3d0N0pPTUFGdTJBdUU2SVE9PQ, yuka.ZnFKUVRLc2ZudUFJaE04ejRTN0V3dGxPNGJLQ1JqNnlBdllTSWc9PQ, yuka.ZnJCUUtJcGErOHNXaWNFNHd5bUsrOEp4M29LclExR2xkN0ZMSVE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlhRVAuDcrQn2KSPWvmy0-9WJcKS5cOhD2pb2EKs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkZNWuTbkzzdEEHSlVyr2PuWfqLXauFz45T8NKg, yukafix.