Semi di cereale
Appartiene a:
Cereali e i loro prodotti, Semi, Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale
Contiene:
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 1490 prodotti della categoria Semi di cereale per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1540 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
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Energia |
1.470 kj (351 kcal) |
135 kj (32 kcal) |
142 kj (34 kcal) |
1.380 kj (331 kcal) |
1.480 kj (352 kcal) |
1.600 kj (384 kcal) |
6.090 kj (1460 kcal) |
Grassi | 2,26 g | 3,36 g | 0 g | 0,4 g | 1,3 g | 6,2 g | 62 g |
Acidi Grassi saturi | 0,431 g | 0,5 g | 0 g | 0,1 g | 0,3 g | 1 g | 20 g |
Carboidrati | 69,4 g | 16,8 g | 0 g | 24 g | 76,8 g | 80,4 g | 91,7 g |
Zuccheri | 0,826 g | 0,92 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 2,7 g | 80 g |
Fibra alimentare | 3,66 g | 3,52 g | 0 g | 0,99 g | 1,9 g | 11 g | 85 g |
Proteine | 8,28 g | 2,58 g | 0 g | 6,3 g | 7,4 g | 14 g | 42,4 g |
Sale | 0,076 g | 0,202 g | 0 g | 0 g | 0,01 g | 0,58 g | 31 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina B1 (tiamina) | 20,5 mg | 59,8 mg | 0,17 mg | 0,2 mg | 0,3 mg | 200 mg | 210 mg |
Fosforo | 388 mg | 137 mg | 140 mg | 195 mg | 376 mg | 703 mg | 860 mg |
Ferro | 4,63 mg | 1,79 mg | 2,3 mg | 2,5 mg | 4,7 mg | 7,7 mg | 12 mg |
Magnesio | 168 mg | 97,8 mg | 75,6 mg | 103 mg | 115 mg | 392 mg | 392 mg |
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1.540 prodotti