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Semi

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 2502 prodotti della categoria Semi per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 2598 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.350 kj
(324 kcal)
409 kj
(97 kcal)
0 kj
(0 kcal)
439 kj
(105 kcal)
1.460 kj
(350 kcal)
1.860 kj
(446 kcal)
6.090 kj
(1460 kcal)
Grassi 4,33 g 8,88 g 0 g 0,4 g 1,6 g 30 g 89,4 g
Acidi Grassi saturi 0,633 g 1,05 g 0 g 0,1 g 0,3 g 3,5 g 49 g
Carboidrati 53,1 g 26,2 g 0 g 9 g 63 g 80 g 97 g
Zuccheri 1,12 g 1,05 g 0 g 0,1 g 0,8 g 3,4 g 80 g
Fibra alimentare 6,26 g 5,13 g 0 g 1 g 4,9 g 17 g 87 g
Proteine 11,3 g 6,36 g 0 g 5,5 g 7,8 g 24 g 58 g
Sale 0,201 g 0,358 g 0 g 0 g 0,013 g 1 g 31 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina B1 (tiamina) 13,1 mg 48,3 mg 0,17 mg 0,2 mg 0,5 mg 200 mg 210 mg
Potassio 587 mg 359 mg 115 mg 289 mg 540 mg 1.480 mg 1.480 mg
Calcio 304 mg 289 mg 22 mg 28 mg 300 mg 975 mg 1.020 mg
Fosforo 349 mg 146 mg 0,17 mg 140 mg 362 mg 703 mg 1.230 mg
Ferro 5,1 mg 1,97 mg 0,9 mg 2,5 mg 4,7 mg 9 mg 12 mg
Magnesio 178 mg 96,9 mg 25 mg 98 mg 135 mg 392 mg 592 mg
  • Materiali d'imballaggio


    Materiale % di prodotti per lo più contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti che per lo più contengono il materiale) % di prodotti contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti contenenti il materiale) Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (relativo a tutti i prodotti)
    Carta o cartone 0% 0% 0 g
    Plastica 33.3% 0.6 g 33.3% 0.6 g 0 g
    Vetro 0% 0% 0 g
    Metallo 0% 0% 0 g
    Sconosciuto 66.7% 6.8 g 66.7% 6.8 g 5 g
    Totale - - - - 5 g

Paese: Italia - Visualizza prodotti corrispondenti da tutto il mondo