Legumi ed i loro prodotti
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 1564 prodotti della categoria Legumi ed i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1628 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
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Energia |
942 kj (226 kcal) |
714 kj (172 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
184 kj (44 kcal) |
602 kj (146 kcal) |
2.540 kj (607 kcal) |
6.260 kj (1500 kcal) |
Grassi | 7,46 g | 13,8 g | 0 g | 0,5 g | 1,9 g | 48,9 g | 100 g |
Acidi Grassi saturi | 1,09 g | 2,01 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 6,9 g | 47 g |
Carboidrati | 19,6 g | 17,2 g | 0 g | 2,2 g | 13 g | 52 g | 89 g |
Zuccheri | 2,18 g | 1,67 g | 0 g | 0 g | 2 g | 5,2 g | 71 g |
Fibra alimentare | 7,66 g | 4,55 g | 0 g | 1,2 g | 6,9 g | 17 g | 69 g |
Proteine | 13,2 g | 8,66 g | 0 g | 3,1 g | 10 g | 26 g | 71 g |
Sale | 0,407 g | 0,436 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 1,1 g | 100 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina D (colecalciferolo) | 0,833 µg | 0,212 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 1,5 µg | 2,8 µg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,191 mg | 0,06 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 0,78 mg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 0,383 µg | 0,007 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 0,4 µg | 1,4 µg |
Calcio | 111 mg | 42,4 mg | 0,12 mg | 22 mg | 120 mg | 160 mg | 210 mg |
Fosforo | 278 mg | 98,2 mg | 160 mg | 160 mg | 352 mg | 425 mg | 425 mg |
Ferro | 3,92 mg | 2,47 mg | 0,9 mg | 2 mg | 4 mg | 10 mg | 120 mg |
Magnesio | 154 mg | 36,3 mg | 98 mg | 115 mg | 159 mg | 214 mg | 214 mg |
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