Colazioni
Contiene:
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 4214 prodotti della categoria Colazioni per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 5553 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.410 kj (336 kcal) |
461 kj (110 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
737 kj (176 kcal) |
1.440 kj (344 kcal) |
2.220 kj (531 kcal) |
4.440 kj (1060 kcal) |
Grassi | 6,87 g | 10,4 g | 0 g | 0 g | 1,1 g | 31 g | 86 g |
Acidi Grassi saturi | 1,65 g | 2,58 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 7,5 g | 37 g |
Acidi grassi polinsaturi | 1,84 g | 1,16 g | 0 g | 0 g | 2,36 g | 3,6 g | 3,6 g |
Carboidrati | 59,1 g | 14,2 g | 0 g | 36,9 g | 59 g | 81 g | 98 g |
Zuccheri | 35,3 g | 21,4 g | 0 g | 3 g | 37 g | 75,7 g | 98 g |
Polialcoli/polioli (alcoli degli zuccheri) | 17,3 g | 11,4 g | 0 g | 8,5 g | 18 g | 42,5 g | 54,5 g |
Fibra alimentare | 4,46 g | 3,22 g | 0 g | 0,1 g | 3,8 g | 10 g | 65 g |
Proteine | 4,82 g | 4,4 g | 0 g | 0,2 g | 4,9 g | 12 g | 260 g |
Sale | 0,23 g | 0,33 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1 g | 87 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 35 % vol |
Vitamina D (colecalciferolo) | 5,09 µg | 3,37 µg | 0 µg | 0 µg | 5 µg | 8,4 µg | 8.000 µg |
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) | 7,93 mg | 4,32 mg | 0 mg | 0,9 mg | 9,9 mg | 12 mg | 18 mg |
Vitamina C (Acido ascorbico) | 20,6 mg | 24,8 mg | 0 mg | 0 mg | 14 mg | 68 mg | 80 mg |
Vitamina B1 (tiamina) | 0,787 mg | 0,41 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,91 mg | 1,3 mg | 910 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,15 mg | 0,307 mg | 0 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 1,6 mg | 1.200 mg |
Vitamina B3 | 11,4 mg | 4,53 mg | 0 mg | 0,6 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (piridoxina) | 1,37 mg | 1,42 mg | 0 mg | 0,2 mg | 1,2 mg | 2 mg | 1.200 mg |
Vitamina B9 (Acido folico) | 11.000 µg | 42.000 µg | 0 µg | 15 µg | 166 µg | 185.000 µg | 318.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 138 µg | 469 µg | 0 µg | 0 µg | 2,1 µg | 870 µg | 2.500 µg |
Vitamina B5 (Acido pantotenico) | 4,68 mg | 1,51 mg | 0 mg | 0,9 mg | 5,18 mg | 6 mg | 87 mg |
Potassio | 375 mg | 246 mg | 0 mg | 0 mg | 524 mg | 688 mg | 748 mg |
Calcio | 252 mg | 204 mg | 0 mg | 0 mg | 264 mg | 566 mg | 637 mg |
Fosforo | 280 mg | 119 mg | 0,17 mg | 132 mg | 280 mg | 480 mg | 548 mg |
Ferro | 6,2 mg | 3,34 mg | 0 mg | 0,011 mg | 7 mg | 12 mg | 80 mg |
Magnesio | 111 mg | 51,6 mg | 0 mg | 3 mg | 111 mg | 211 mg | 375 mg |
Zinco | 3,06 mg | 2,56 mg | 0 mg | 0 mg | 2,5 mg | 8,4 mg | 15,2 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 43 % | 25,8 % | 0 % | 0 % | 50 % | 75 % | 80 % |
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) | 52,3 % | 13,5 % | 3 % | 30 % | 50 % | 70 % | 100 % |
Cacao (minimo) | 8,99 % | 4,62 % | 1,2 % | 6,5 % | 8 % | 20 % | 30 % |
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